生デーツ

巷を賑わしてるスーパーフード

女子力高い友人よりこちら。

生デーツ頂きました。

ドライは、知ってたけど、生っすか！(◎_◎;)

当たり前ですが、乾燥してません

プルーンの様な見た目。

おいしいです❗️❗️

ドライより好きかも。

ねっとりして美味しい。

ねっとりが、美味しく伝わるかわかりませんが😅

満腹感あります！

こりゃ、仕事中食べれない時の非常食に👍

ちなみに、鉄分、カリウム、カルシウム、食物繊維が豊富なのか、めっちゃトイレ行きます。

以前は、我慢←よくない

してましたが、我慢できずいきたくてしょうがなくなりました

むくみも軽減されるのか！

楽しみです