さて、昨夜ケーキを食べた後、体重測ったら
思ったほど増えてませんでした。
ここ一ヶ月の水準とほぼ変わらない。
なので少し胸を張って、
秋まで自分史上最高値を更新しまくっていた私が
なぜ、冬の初めあたりから低め安定になったのか？
の推論（あくまで推論）をご披露させていただきます。
肩こり、首こり、腰痛、頭痛もちの私にはマッサージが必要不可欠。
好みは、ちょっと強めの按摩のようなマッサージなので
そんな施術をしてくれて、かつ効果がすぐ出る担当者さんを
何人か、幾つかのお店で指名する人に決めていました。
しかし、昨年の秋頃、指名していた各店の担当者さんがホントに全て
家や、会社から遠いお店に転勤になり、
行動範囲内でお気に入りの担当者さんは、
リフレクソロジーのお店の担当者さんだけに
なってしまいました。
リフレクソロジーだけだと、上半身が物足りないので
足がよっぽど疲れた時しか行かなかったのですが
たまたま、次回予約をすると上半身10分サービスというキャンペーンがあり
11月以降、1・2週間に一度はこのキャンペーン利用でリフレをしてました。
その後・・
初冬に風邪でおなかをこわし、ちょっと体重がへこんだ後、
いつもならすぐに数値が上昇するのにあがらない。
リフレの担当者さんから、「痩せました？」と何回も聞かれる。
でも、食事も生活スタイルも変わってないし、なぜ？？
と思っていたのですが
「身体の滞りがなくなるとやせる！」
という雑誌の記事を見てある意味納得。
確かに筋肉を刺激するマッサージより、リフレの方がリンパを流します。
リンパを含め、身体の流れがリフレのおかげでよくなったから
身体にたまった余分なものが排出されて体重減ったのかな～、
という推論に至りました。
リンパや血液、内蔵の動き、あなどれません。
やせるには筋肉だけではダメなんですね。
（「ためしてガッテン」でも、筋肉つけてもそんなに痩せないと
検証してました）
たぶん、体重自体の低め安定はこのおかげだと思うのですが
一度ついた脂肪はなかなかとれません。
脂肪は、肝臓、内蔵、皮下の順に落ちていくんだそうです。（ガッテン知識）
やっぱり、筋肉も鍛えなくちゃですかね。