ファスティング開始から4日目。
お腹が空いて起きたので目覚めスッキリ
体重はファスティング開始1日目(準備食期間)
から2キロ近く減ってました。
なぜならコロナ自粛のおかげでかなり蓄えていたので
減り幅もなんとなく多いような気になります。
そして気になってた『好転反応』
なんとなく頭が痛い〜って感じだったのと
またもや鼻の下にニキビが出現しました。
(かなり大物)
本当肌汚いやばい(ToT)/~~~
体型はまだ特に変化ありません。
かなり蓄えていたので（2回目）
けどファスティングの1番の目的は
デトックスとダイエットの『きっかけ作り』
だったから、大きく変わらなくてもいいんだー。
断食は残り1日！！！！！！
明日を乗り切れば、スッキリ大根を食べられる！
私は仙人だ！あと1日頑張るぞ！！