• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  1月21日、ワークアウトを4回やりました。
• 

  栗どら買ってきました
• 万代まで買物に行ってきます。
• 

  マンションの階段の上がり降り
• 

  また、体重がちょっと減りました。
• MyFitnessPalのダイアリーのアップロード
• 

  1月20日は、ワークアウトを4回やりました。
• 

  栗どらを食べました
• 1月20日、体重微増です。
• 1月19日は夜の会議の後の深夜のワークアウト
• 

  1月19日、体重がちょっと減りました
• 遅くなって診てもらい、次回確認、会計を済ませて、院外の薬局に移動しました。
• 

  2018年1月18日のお茶は2本目になりました。
• 

  本日のデザートです。
• 

  本日の昼食です。
• 体重微減です
• 明日の予定
• 

  エクササイズ
• はじめまして

• …
• 380
• 381
• 382
• 383
• 384