8月21日、ワークアウトは1回しました。

8月21日、ワークアウトは1回しました。

夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。

1回のワークアウトで838カロリーのプラスです。

画像はエクササイズ画面です。

明日も頑張りましょう。

またね。