7月1日のワークアウトは1回しました。

7月1日のワークアウトは1回しました。

夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。

1回のワークアウトで1176カロリーのプラスです。画像は、エクササイズ画面です。

明日も頑張りましょう。

またね。

寝落ちすいませんでした。