12月17日、ワークアウトは1回しました、

13月17日、ワークアウトは1回しました。

夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。

1回のワークアウトで311カロリーのプラスです。

画像は、エクササイズ画面です。

明日も頑張りましょう。

またね。