1月20日は、ワークアウトを4回やりました。

1月20日は、栗どらも食べましたが、ワークアウトを4回やりました。それぞれ消費カロリーは100を超えています。

体重がうまく減ってくれるといいのですが...

画像はMyFitnessPal の画面です。

ワークアウトのところのスクリーンショットです。

またね。