冷え症は治ると聞いて・・・ 健康ヲタクになろうと決心
日頃の生活習慣や、食事などが大きく 関係しているようだ。
死ぬほど辛い生理痛もやはり、ここから
まるで、精進料理のようだが・・・18穀米を、いただいたので炊いてみた。
小豆が甘くて美味しいし、見た目にも
ご飯を炊く時に生姜、白ごまを入れるだけでも、良いとのことで実行。
安上がりで、香りも、歯ごたえも良い
野菜を効率よく摂れていないので、前から気になっていた
青汁をGET
してみました。
以前チャイを飲み始めていたが、カフェインの摂りすぎや
、生理中の牛乳はダメだって・・・
レモネードに生姜を入れて飲むを進められ、こちらも実行。
こんなに、簡単で安くて美味しいなら大満足
体もほんとに温まる
Network対戦で６点取られてモヤモヤ・・・
あ～
かしっ
この画像はWiEleのものですが、昨日は燃えましたね
サッカー上手いって素敵
Ronaldoのくったくのない笑顔も良かったけど。
遠藤のがちゃぴな具合も
ちなみに、YKの
さん・・・
似
十代の時の画像だそうでし（R）
ところで、今日は
の誕生日
おめでとぅ～～
来年もナイスボケ求
(ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒わっ
リアルどうぶつの森
。
この波は鯉の数を表している。お分かり頂けただろうか？
では、もう一度ご覧頂こう
もぉ～～～～！！！めっさでかいやつが何匹もいる。
YOGA後頂いたご飯。
１８雑穀米に生姜、混ぜご飯の具などを、
贅沢にも混ぜ込みご飯！！うまっ(^O^)
豚肉と大根
の煮込み、赤大根サラダ、
ツミレ、大根の葉豆腐味噌汁。めさうまっ
お決まり・・・のあれです。
他の住人とやっこさん(ファンキー
)について
語っている所。
YKはX-BOXから出ている、戦闘ゲーム(宇宙人
や、ビゾンと戦う)に、出てくるチーフに
「惚れてまうやないかーーい」と、惚れていた。
確かに、一寸も狂わぬ任務遂行の実行力・・・。
かっこ好し
(●´ω｀●)ゞ
