禁煙5ヵ月が過ぎた
本当に日に日に
記憶からタバコが無くなっていく
吸ってる人を見て
あ、私喫煙者だったなー
とか
居酒屋から帰ってきて
洋服臭いなー
とか
タバコの臭いする人と会って
私もこんなひどかったのかー
とか
そんなことでしか思い出さない
吸いたい時も
全くこない
たくさんお酒を飲んでも
イライラしても
リラックスしたくても
吸いたいと思わなくなった
というか、「タバコを吸う」という
行為が頭からすっぽり
そのまま抜け落ちたかんじ
そして、心から
止められてよかったな、と思う
春の健康診断で貧血の値が
C判定(すぐに病院に行って検査してください)
から
B判定(経過観察)
になった。
貧血にはかなり悩まさせていた
朝起きるのがつらく
常に喉がかわく
疲れやすく
偏頭痛もひどい
それらの症状が禁煙してから
無くなったのが
本当に嬉しい変化だった
5ヵ月の禁煙が
私に自信を与えたのか
様々なことに挑戦したくなっている
まずはビジネスの試験を
夏に受ける予定
夕方明るいから
ウォーキングも始めようかな