禁煙を始めてから
半年が過ぎた
振り返って
つらいのは最初の1週間と1ヵ月
たまーに「今吸ったらどうなるかな？」って
興味はあるけど
一瞬で消え去る
てか一生吸わないな、たぶん
理由は得たものが
多すぎるから
外見的には
髪の毛、肌、歯、口臭、タバコ臭、清潔さとか。
内面的には
自信を持てた、お金と時間の無駄がよくわかる、肺の復活と健康、吸ってる方がストレスが溜まるという現実からの解放とか。
とにかく禁煙して良かった！
もっと早くからやるべきだった！
周りの人から
「すごいね、病院にも行かないで。意思が強いね」
ってよく言われる。
だけど私は今までの人生で
一度も自分が意思の強い人間とは
思ったこと無かったし
今でもそう思ってる
私の個人的な考えだけど
一日10本以下の人は
「その気」になれば
禁煙外来は不要だと思う
私がそうだったから。
だけど、「その気」ってのが
ポイントで、なんとなく始めても
たぶんダメだと思う
今、自分は本当に止めたいのか？
タバコが不要になりたい！と心から思っているのか？
向き合ってみると答えが出る