　昨年からボディメイクのお手伝いをさせていただいております、91歳の男性。

　同じ服装と場所でパチリ！

　姿勢が少し変化出てきました。

　私からすると結構美しい姿勢になったかなー？

　と思います。

　巻き肩、猫背がピシッとした気がしませんか？

　元々運動は好きな方だったので

　週2の筋トレで、食事制限は無し。

　まだまだ健康でありたいとたいの事で

　私自身身が引き締まる思いです！

　追記

　　お馴染みの追記なんですけどね？

　よく言うセリフで

　「時間が無いから無理！出来ない！」

　というセリフがありますが。

　「無理だから出来ない！時間を言い訳にしよう！」

　という心理がどうしても働いてしまうらしいのです笑

　私自身。時間が無いから…と

　ついつい言い訳したりして笑

　口癖を「無理じゃ無い。時間はたっぷりある！」

に変えてみようと思ってます笑

　ではまた！！

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　横浜、港北区、大倉山、整体、鍼灸整骨院　えとす整骨院

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嬉しい変化！