ども。
タイトルに書きましたが、ぎっくり腰で来院する方が多い。
先週ボクが担当しただけでも3件の方が腰を傷めてました★
台風や季節の変わり目の影響で、気温や気圧が乱れまくり。
身体が疲れやだるさを感じやすいことと、
就寝中にけっこう身体が冷えてしまってるんです。
そんな状況だと、何気ない生活動作でも発症してしまいます！！
ぎっくり腰にならないように対策を！！
入浴で身体を温め、心身のリラックス☆
軽い運動やストレッチで血流促進☆
疲れやだるさがあるならば、マッサージや鍼灸！！(宣伝)
少しの違和感でも放置しないでくださいね♪
皆さん、お身体ご自愛下さいませ(^^)/
えとす整骨院
045-541-8708