夏にノースリーブでたくましい肩を出したい！
というお声をいただきました。
なぜか窪塚さんのキングが脳裏をよぎりましたｗ
丸みのある肩を作りたいたい！
これは私も同じくです（笑）
なかなか難しいですが
これをメロン肩と言います。
上記の図のようにメロンボールが肩にあると素敵。
いろいろな種目がありますが
私はプレス系の種目が推しです。
なぜならば逃げが作れない。
ショルダープレス。
ミリタリープレス。
王道であり基本。
サイドレイズも良いのですが
反動であげたりチートしやすいのでプレス系をオススメ。
いつかは息子と筋トレしたいものですｗ
それでは！
横浜・港北区【大倉山】えとす鍼灸整骨院
慢性的な肩こり・腰痛・姿勢の崩れ
「どこへ行っても良くならなかった方」のための整骨院です。
【アクセス】
東急東横線 大倉山駅 徒歩2分
横浜市港北区大曽根1-3-4
【営業時間】
月〜土 9:00〜20:00（予約優先）
日祝 9:00〜18:00
※木曜は14:00まで
【ご予約】
📞 045-541-8708
🌐 ネット予約：ホットペッパービューティー
（えとす整骨院 大倉山院）https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000628134/
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