〜大倉山えとす整骨院より〜
寒さが深まってくると、
「肩が重い」「腰がこわばる」「朝スッと動けない」
そんな声をよく耳にします。
この時期の不調の多くは、**“冷え”**が関係しています。
冷えはただの「温度の問題」ではなく、
体の奥で血流が滞り、筋肉が固まり、
自律神経のバランスを乱してしまうもの。
実際、冷えが続くと疲れが取れにくくなり、
肩こり・腰痛・頭痛・睡眠の浅さなど、
さまざまな不調を引き起こしてしまうんです。
🌿温泉に浸かると、なぜ気持ちがいいのか？
温泉やお風呂に浸かった瞬間、
「ふぅ〜…」と息が漏れるあの感覚。
実はあの瞬間、副交感神経が優位に切り替わり、
体がリラックスモードに入っている証拠です。
お湯の温かさが血管を広げ、
滞っていた血液がスムーズに流れ出す。
筋肉がほぐれ、酸素や栄養が全身に巡り、
頭から足の先まで“巡る感覚”が蘇ります。
体温が1℃上がると免疫力が5〜6倍に高まる、
というデータもあるほど。
温めることは、健康を支える最も自然なケアなんです。
💆♀️整骨院でも「温めて整える」
当院では、温泉のように“じんわり温まる”施術を意識しています。
温熱機器を使いながら筋肉の深部を温め、
血流を改善し、疲労物質を流していく。
さらに、鍼灸で自律神経を整えることで、
体の中からポカポカするような温もりを引き出していきます。
「お風呂に入ってもすぐ冷えてしまう」
「夜、体が冷えて眠れない」
そんな方には、温めと手技を組み合わせた“温活ケア”がぴったりです。
ただ温めるのではなく、
“体が温まる力”そのものを引き出すこと。
それがえとす整骨院 大倉山院の考える「温めるケア」です。
🌙こんな方におすすめです
・冷え性やむくみが気になる
・肩や腰のこわばりが取れない
・寝ても疲れが抜けない
・手足がいつも冷たい
・ストレスが溜まって眠りが浅い
体の芯から温まると、
呼吸が深くなり、気持ちが穏やかになります。
冬の夜、湯上がりのようなあの心地よさを、
日常の中で感じてみませんか？
📍えとす整骨院 大倉山院
東急東横線 大倉山駅 徒歩2分
営業時間：9:00〜20:00（予約優先制）
【初回体験】温活ケアコース ￥4,980〜
冷え・疲れ・睡眠の乱れが気になる方へ
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