「マッサージのタイミングはいつですか？」
お怪我されてる場合はこちらから適切なお日にちをお伝えしております。
が・・・リラックスしたい場合は
いつでもOK。
なんですが…
中にはメンタルやられてるケースもあるんですね。
患者さん自身気付かれてないケースもあります。
心のアラーム危険信号ランキーング！
第3位。
首と肩がガチガチ。
これ、最初仕事のしすぎとか、パソコンかな？
とか思うじゃないですか？
これ、危険信号です。
神経昂ると肩が上がるんですね。
いわゆる怒肩。
力入ってんすよ。
あと、顎噛み締めて首の筋肉にも力が。
緩めるだけで違うので緩めましょう。
第2位。
夜寝れない。
夜布団に入ってんのに、なかなか寝付けない。
背中から腰が張ってる感じして寝れない。
頭で考え事して寝れない。
イライラする。
緩めましょう。 寝つき変わります。
翌日のパフォーマンス変わるのでリラックスしましょう。
そして、
第1位。
笑えない。悪口や批判が多くなる。
これ。
相当ヤバいです。
笑えない位メンタル疲れてるんだと思われます。
感情が無くなる事ほどヤバいです。
悪口や批判も増えてくるとまずいです。
ヤバいと言ってる自分もヤバいですが笑
面白いテスト方法があるんですね。
私「今日身体とメンタルどっちがキツいですかね？」
って質問するんですよ。患者さんに。
「なんか仕事で色々あってメンタルボロボロっすよー！」
↑これ。
実はまだメンタル大丈夫なんですね。
ヤバいのは
「身体がしんどいです。」と
即答するケース。
へ？整骨院なんやから身体って言うの当たり前やろ？
と思うじゃないですか？
先程の質問に戻るんですけど
身体か？メンタルか？
って質問して、
メンタルって言えてる方は実はまだ心に余裕がある場合が多くてメンタルって言えるんですけど、
心に余裕が無いと身体って言うケース多いんです。
先日同業者飲み会でお話してまして。
上記のケース結構当てはまるデータがあるよね。
というお話に。
自分で自分のメンタルレベルわかる方は
メンタルって言うけど余裕ない人は身体に出てくるよねー？っていう。
鬱病の方が自分で鬱病かな？と言わないケースと同じです。
笑えない所まで行く前にメンテナンスしましょうね？
当院でリラックスしていただきながら、
笑顔で帰っていただきます笑
ここは、そんな院ですから笑
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