6月に入りました！　自律神経の調整を。

　　　春すっ飛ばして梅雨に入ったような感じですね(笑)

　　　かと思えば夏の様な・・・

　　　この時期多いのが自律神経の乱れ。

　　※仕事やストレスで疲れた時の様子↑

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この絵まで行くと余程ですが・・・(笑)

　　　　　気圧や体温調節でも自律神経は疲れてきます。

　　　　　そんなときのオススメはこれ！

　　　　　以前も紹介させていただきました「クンバハカ」

　　　　　ヨガの呼吸法の1つですがオススメですよー＾＾

　　　　　お試しあれ！

　　　　なんだかんだヤバイ朝は↓(笑)　あんま頼っちゃダメなんですがツイ・・・ｗ

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