久々の投稿でございやす。
渡辺です。
一年のうち一月もあっという間に終わりですね。
冬場は腰を傷める方が多いです。
気温や気圧の変化でも腰はやられます！
脚。 脚の筋肉から底冷えして腰に影響が出るパターン
が多めです。
足の解剖図ですが、ふくらはぎから腰まで一連の筋肉が
つながってる様子が見られます。
足の筋肉が固まるとポンプ作用で血流の流れが滞り姿勢
が悪くなり、腰に負担がかかり・・・
悪循環におちいります。
軽めのジョグでも良いですが
基本的な下腿の筋肉の土台を構築せねば
良くなるものもなりません。
その場しのぎであればマッサージ。鍼灸も有効ですが・・・
寒いこの時期こそ鍛えましょう。
本日は満員御礼。
明日以降のご予約をお待ちしております。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
肩こり・腰痛・頑固な疲労等
マッサージ・鍼灸・骨格調整
美容と健康にパーソナルトレーニング
リラックスに♪足リフレ♪
交通事故・労災取扱
平日 ９時～２０時(20時～２１時は完全予約制）
土日祝 ９時～１７時
予約優先 TEL 045-541-8708(電話対応可能時間 平日９時～２０時）
港北区大曽根1-3-4
大倉山駅・徒歩３分
ホームページhttp://ethos-seikotsuinn.jimdo.com/
口コミサイトエキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_7162143/
LINE@ やってます☆ ydp3716p
LINEで「えとす整骨院」検索♪
えとす整骨院 the house of bonesettting ookurayama ethos-seikotsuin
お身体の事でお悩みの方
姿勢矯正・骨盤矯正・ボディメイク
お気軽にお問合せ下さい♪
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
