おはようございます。渡邊です。
久々の投稿です。
オリンピックスノボ見ていると。
骨折する悪い予感がしてハラハラします・・・
皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 👓
東洋医学には冷やす食べ物。温める食べ物があります。
陽性（温める）
里芋、玉ねぎ、りんご、生姜、梅干し、鶏肉、牛肉・・・
陰性(冷やす）
トマト、レタス、レモン、カニ、うなぎ、そば、豆腐・・・
もちろん陰陽バランスが大事なので加熱したりして一緒に
食べましょう。
偏食をすると熱の生成に必要なタンパク、ミネラル摂取
バランスが崩れ冷えたりします。
今一度食べ物を見直しましょう♪
お手軽なのは生姜湯です♪ 今薬局でもうってるんですね！
本日は１０時台、１２時台、１４時～１７時台に空き有りデス☆
ブログ見た！って方は１０分延長します・・・☆
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