こんにちは!
昨日の豪雨はどこえやら、また蒸し暑くなってきましたね![]()
湿気による体に悪さをするものを東洋医学では『湿邪』といいます。
体に湿(湿気)が溜まると血液やリンパの循環が滞り血行不良が起きやすくなるので、身体が浮腫んだり重だるく感じたりしやすくなります。
また、脾胃にも影響を与えるので食欲不振や消化不良など、消化器系の不調をきたす方も少なくないです( ´(ェ)`)
そんな時におススメのツボが
『陰陵泉(いんりょうせん)』
↑これは足の太陰脾経といいまして、足の内側からお腹にかけて流れるツボです。
特にスネの内側の際を押していくと結構痛いポイントが見つかると思います!
画像で言うと、三陰交、漏谷、地機、陰陵泉あたりですね
その中でも陰陵泉、三陰交は体内の水分の循環を良くしてくれる効果もあるので、この季節にはオススメノツボであります![]()
足の浮腫みなどにももちろん効果アリですので是非、お試しあれ~!!
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