血液型別トレーニング☆ダイエット☆

　　グッドモーニングです。

　　最近天候がよろしくない今日この頃・・・

　　皆さまいかがお過ごしでしょうか？　　　👓

　　先日ニュースで「血液型ダイエット」

　　の記事を見ておもしろかったので上げますね(笑)

　　A型・・・農耕民族　　ヨガやウォーキングなどリラックスできる運動

　　B型・・・遊牧民族　　　サイクリング・ボクササイズ等アクティビティ格闘運動

　　O型・・・狩猟民族　　ランニング系有酸素運動

　AB型・・・混合型民族　　　ヨガとランニングを混合させた運動

　　　1990年代にアメリカの自然療法医であるダダモ博士により考案された健康法の一つです。「血液型によって、かかりやすい病気やとるべき食事や運動が違う」という理論を展開しました。

ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントであるエリカ・アンギャルさんも取り入れており、近年注目を集めているダイエット法の一つです。

　　　　私は農耕民族型・・・

　　　　わかる気がする(笑)！！！！

　　自分は農耕民族か・・・

　　　　・・・

　　戦闘民族が良かった(笑)！

　　本日は１１時～２０時まで比較的余裕がございます♪

　　　　　　お電話お待ちしております☆

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リラックスに♪足リフレ♪

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