おはようございます♪えとす整骨院の巨人です！！
ワタクシ高校卒業以降、どんどん身体が大きくなり続け、
気が付けば、小学生１人食べたくらい太りました！！(+30kg)
そんな私が重すぎる腰を上げて、遂に肉体改造に着手しました！！
持つべきものはパーソナルトレーナーの同僚♪しっかり指導されています☆
正しいフォームでのトレーニングは本当に効果が高いですね。
最適な負荷を選んでくれて、身体の使い方や回数をみながらの指導。
たまに鬼軍曹に見えますが、ほめられるとその気になります。(笑)
筋肉痛の予防に勧められ、人生初のプロテインを購入♪
隣の物体はご愛敬で。
昨日しっかりトレーニングしましたが、今朝は筋肉痛が少ないような気が♪
頑張って美しい肉体を目指します！！
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えとす整骨院
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