朝はトーストと紅茶。
今は暑いのでアイスティーにしています。
それ以外のご飯タイムは寒い時期は熱い玄米茶。
今年の暑い間は冷たいルイボスティーにしました。
会社へはフレーバーのルイボスティーをポットで、お家では煮出したプレーンのルイボスティーを冷やして飲んでいます。
去年までは水出しの緑茶を飲んでいましたが
水出し用のミネラルウォーターを買うのが邪魔になってきた
ガブガブ飲みたいから、容量多めのポットを用意したい
家にあるガラス製のポットは重いし、母が割ったら危ないので割れない素材のものに替えたい
と言う事もあり、色々考えてこの夏は煮出しルイボスティーにすることにしました。
煮出し用の安いやかんとポリ製のウォーターポットを購入。
ルイボスはいつものルピシアで。
茶パックにルイボスを入れて、お湯が沸いたら15〜20分弱火で煮出すだけ(煮出す時は蓋しない)。
火を止めたら蓋をして、粗熱が取れるまで冷まします。
ルイボスティーですが、抗酸化作用があるとか、むくみ防止に良いとか色々見ます。
が、私には特に目立った効果が出てきたということはありません。
利尿作用があるので、寝る前に飲むのはオススメではないそうです。
が、私は元々かなりトイレが近い方なので問題なし(´・∀・｀)。
むしろ生茶を飲んでた時の方が激しい尿意を感じてました。
朝のアイスティーはルピシアの夏季限定の紅茶『ナツコイ』
レモンフレーバーの紅茶で、アイスが美味いがホットでもかなりイケます。
夏の間中コレだけでも良いくらい好き。
なんなら秋に突入しても飲みたいくらい好き。
大富豪だったら買い占めちゃうかも(*ﾉωﾉ)ｷｬｯ。
ってくらいすごく好きです。
フレーバーのルイボスティーとナツコイはおねぇの分もまとめて買って分けっ子しました。
フレーバーのルイボスティーは初めてのお店で購入。
フレーバーがたくさんあり、好みのものが多く、何よりもマンゴーフレーバーがあったのが決めて。
アイスティーを作る時は茶葉多めに使うので、ナツコイはリピします。
ちなみにルピシアに『ハニーレモネード』というレモンフレーバーの紅茶がありましたが、レモン感が薄くて私は好きじゃなかったです。