一喜一憂

ブログネタ：体重計る習慣ある？ 参加中

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一応お風呂入る前に必ず測ります。

体調管理の意味もある。

やっぱり体が重いと足に負担が来るのです。

特に膝。

少しでも体重落とすと違う。

『膝が痛い』と言ってサポーター巻いてる、私より5つも年下の女子を見て

ああなったらダメだ

とか思ったり～（笑）。

年下の反面教師ってどうよ（苦笑）

しかし体重とは、一喜一憂させられるものです。

今のところ体重キープしてるけど

ちょっとでも増えたら『ひぃ～』だし

かといって減ったら『ヤバイ』なんです。

増えたら落とすのすごく大変。

極度に減ったら甲状腺機能障害の再発の可能性大だから。

私が患った甲状腺機能障害は簡単に言うと

ホルモンバランス異常により、体がエンジンかけっぱなし状態で勝手に体力消耗するから体重は減るし、体力も奪われるし、だるくて動けなくなる。しかも鬱症状ももれなくついてくる

と言った感じでした。

痩せてラッキー通り越し

最終的には『食べたら勝手に胃液が上がってきて、まったく食べ物を受けつけない体』になりました。

いつもの診療所で血液検査してわかって、ここじゃ治療出来ないから即大きな病院へ行ってくださいと言われ、即病院に連絡。

紹介状を持って、飛び入りで午後イチに診察してもらいました。

今落ち着いて考えてみれば、本当に危なかったんだな…と思います。

女性に多い病気で再発の可能性も高い。

でっかい病院行くの面倒だし、鬱もかなり酷い状態になり会社に行けないほどの精神状態だったから、とにかく避けたい。

それに段々と代謝が悪くなるから、体重落ちにくくなるし。

でも、増え続けたら体重計に乗るのが嫌で嫌で、絶対に測らなくなるね。

そうならない為にも毎日体重チェックして、きちんと自己管理したいと思います。

その前に間食減らさないとな～（爆）