心配だったお中元時期も、蓋を開けたらなんとかなった…といった感じです。
ただし…
今のところは！です。
まだ気は抜けない。
抜けない…
抜けないのに…
お昼の坑欝剤を抜いてる日が多々ある事実。
鞄に入れてあるんだけど、気がついたらお昼から3～4時間後で、仕事終わって着替え中とか
。
抜いても気力で持つのは確か。
でも、薬は用法用量を守らないと
余分な薬が体から排出されず、結局効果的に効かない
という事になるそうです。
たとえば薬一粒が10だとします。
一日三回10：10：10と朝昼晩に飲む
この用法用量を守れば
10のうち、体に残る成分7：排出される成分3
で、この7がうまく体に吸収されて薬の効果が出るんです。
ところが
朝だけ、夜だけ、朝晩だけとか勝手すると…
7だけ体内に残るはずが、10が丸々体内に残ってしまう。
余分な3が体内に残り、結果その3のせいで体に負担がかかったり、ちゃんとした薬効が得られなかったりするんです。
って米沢りかさん著の『アクション大魔王』で読みました。
だからオリジナルな飲み方はダメだよ～って。
で、実際私がお昼の薬を飲み忘れてどうなるかと言うと、頭痛がします。
私の頭痛のパターンは3つほどあって
1、風邪や生理痛など身体的な痛み
2、お昼のノリトレン（坑欝剤）の飲み忘れ
3、会社行きたくない病
1じゃなけりゃ2か3しかない。
2か3だったらどっちかなんて正直わからない。
3にいたっては鎮痛剤はまったく効かない（←実証済み）。
とにかく2だけでもなんとか回避しようと、ずーっとずーっといい方法はないかとを考えていました
。
そして先日素敵ブロガー様
霞月さんのところで薄桜鬼のピルケース
を見かけました。
これ…ボールチェーンがついてる
。
鞄にひっかけとけば目にすぐ入るし…コレいいかも
。
と言うわけで、アニメイトオンラインで早速頼みました。
そして本日届きました。
鎮痛剤も買ってきたし、ノリトレンも詰めて持って行こうっと
。
早速ダンボールを開けたら…
デカッ
こんなものですか？ピルケースって？
小さい土方さんの二倍は背丈があるね。
裏側
結構な量が余裕で入ったからこんなもんなのかな？
とにかく明日忘れずに会社持っていって、私物バックに引っ掛けようっと
。
そして一番肝心なのは
明日から忘れず薬飲むこと
。
だってピルケースにノリトレン入れてた時
『あれ～思ったほど余ってないや。案外マメに飲んでたんだな
。お昼の分はここに入れたし～あと薬袋には朝と晩のノリトレン…だけ…』
ふと見たら
テーブルの上に先日の休みの日に病院からもらってきたノリトレンとソラナックス（晩のみ飲んでる）が、一粒も手をつけられてないまま鎮座してました。
そして手にしていた袋の中には、ざっと見ただけでも20日分相当（朝・昼・晩合わせて20日分）のノリトレンだけが残ってます。
いったい何日分
飲み忘れてんだ
。
目下の目標
まずは用法用量を守るとこから。
で、飲み忘れの故の頭痛を回避する。
そしてノリトレン25mgから、以前の10mg（だったと思う）に戻す。
完全に坑欝剤0で生活する事、将来出来るか出来ないのかは私にはまったくわからないけど、少しでも薬の負担を減らして、自分の気持ちと薬の補助と二人三脚で上手く生きて行きたいと思います
。