ブログネタ：筋肉痛って、何日後にくる？
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鬱病歴15年（たぶん）肉体的疲労は精神にもきて、精神的疲労は肉体にもくる。
要するに酷使すると体も精神疲れてしまいます
。
。なわけで、朝からはりきって行動してると、夜には体がギシギシしてきて痛い
。
。翌日は当然痛い。
。おまけに元気も出ない
。
。しかし翌々日については記憶なし
。
。いつ筋肉痛になって、いつ治ったか、憶えていません
。
。でもでも！
夏にひたすらお食事券をカッターで切っていた時は、確実に当日の夜から腕がだるくなって、翌日は完璧筋肉痛でした。
。翌日も同じように力入れてカッターでお食事券切ってたから、いつ治ったか憶えてないけど
。
。筋肉痛には筋肉を使う事が一番早く回復すると思う
！！
！！そういえば、いつも行く美容院の美容師さんの旦那さん（夫婦で美容師している）が足を怪我した時、杖もギブスもさっさと外して「普通に歩いたりした方が治りが早い！！」と足を引きずりながら仕事をしている旦那さまの姿を見た奥さまが一言。
「おじさんてさ～『怪我は酷使したほうが早く治る』って思ってるところあるよね～」
笑っちゃったけど…
笑っちゃったけど…
ちょっとだけ旦那さまの気持ち理解できた。
私も治りかけたらおんなじように思うから（笑）
甘やかしたら、治りが遅い気がするんだよね～。