Ouch！？

ブログネタ：足、つったことある？ 参加中

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私このネタ見て思ったのは「足つった事ない人っているの？」です。

私は何度もありますよ。

小学校の頃プールに入る前につったし

寝てるときもつったし

夏、お盆の頃になると夜の風が少し寒くなってきて、半パンツで寝ていると必ずつりますね。

今年は暑すぎて、9月に入っても足がつる事はありませんでした。

あとは立ちっぱなしを2日間ばかりすると、夜中につる。

もう…痛いのなんのって。

普段は座ったり立ったりとなまくらなので、丸一日立ちっぱなしだと腰にもくるし足にもくる

対処法は足の裏をそっくり返すようにするといいと聞きました。

足の指を脛の方に向けてきゅっきゅっと押すといいらしいです。

しかし「じゃあ足の指を…とにかく落ち着いて…」って座ったら…足が…足が…足がつって座ってる場合じゃない。

つーか座れない

もう…しゃがんだり、座ったり、立ったりと夜中一人で悶絶してました。

とりあえず治まったので寝ましたが、上の方法が効いたからかどうかはまったく不明です。