こんにちは。
エシカルリビングを始めて食べなくなった物。
- 肉
- 魚
- 乳製品
こうなると、スーパーで買えるものはとても限られてきますよね。
では、ここから私のスーパーでのお買い物ルーティーンをお見せしましょう。
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まずは野菜売り場に向かいます。
(ただしここで、プラスチックのパッケージに入っていない野菜を買うようにします。)
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肉売り場、魚売り場には見向きもせず、豆乳売り場へ
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納豆、豆腐売り場へ
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麺類売り場へ
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調味料売り場へ
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お惣菜売り場に寄りたいのをグッとこらえてレジへ
と、こんな感じです。
4 と 5 は必要な時だけなので、行かない日の方が多いです。
つまり、毎回いくのは、実際には野菜、果物、豆乳、納豆、豆腐売り場くらいです。
私の場合は、野菜を宅配で月2回買っているので、それを消化するまでは、野菜売り場にも行かないです。
となると、買い物がとても楽なんですね。
荷物が少なくなる、というのもありますが、品定めをする物が少ないので、考えることが少ないんです。
例えば、牛肉を買うとします。
- バラ肉にするか赤身の肉にするか、
- 和牛とオーストラリア牛があれば、値段を比べる。
- 今晩はカレーにするけど200グラムのパックがないから、この小さいのを2つ買おう、など、1つのものを買うのにいろいろ考えますよね。
それが、「買う必要のないもの」の方が多くなると、いろいろ考えることも激減するので、精神的にとても楽になります。
これは、肉を食べるのをやめたとき、最初に感じたメリットでした。
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