予感は、していたけど
昨日のヨガのおかげで、今日は筋肉痛です。
SHIHOさんのヨガをやって
普段使っていない筋肉をつかっているな・・・と実感しました。
今日は筋肉痛もあるし
疲れているし、寝不足だし、頭も痛いので
「太陽礼拝」だけやりました。
これだけでも、ジンワリ汗が出るし
けっこうキツイのです。
でも少しでも毎日続けたいと思っています。
最近夫の仕事が忙しいらしく・・・
というよりは、トラブルが多いらしくて
帰りがとても遅いです。
昨夜は０時半頃帰宅でした。
私は、今日の朝から車で北九州に出かけるから
早く寝たかったのだけど
おかげで１時過ぎにしか休めませんでした。
今日もまだ帰って来ない。。。
また昨日のように遅いのでしょうか。
最近夫の仕事がハードなので
少し心配です。