ナース歴16年目のあいこです。
私のナース経験談や子育て、健康の話や
食べ物、旅行など綴っています。
デイサービスに勤めています。
ご利用者のほとんどは女性です。
年齢は65～100歳越えてる方まで
2020年の日本人の平均寿命は
男性 81.64歳
女性 87.74歳
(厚生労働省の簡易生命表より)
私が看護師国家試験を受けた2006年辺りは
男性 78歳くらい
女性 85歳くらい
だったと記憶しています。
覚えるの必須でしたね。
現在も男女ともにのびているようです。
私の勤めるデイサービスも、
そんな女性方の、にぎやかな声で
毎日あふれています
。
女性が長生きする理由は色々とあるようです
(女性ホルモンの影響だとか、基礎代謝が少ないからだとか)。
私が経験上思うのは、
⚫お話が好き、もしくは聞き上手。
⚫自分の健康状態をよく把握している。
⚫自分のことは自分でする。
⚫よく食べる。
と、思っています当たり前ですが
特に口から食事をとることは
とても大事です。
あとは強いて言うなら
⚫同居、
もしくは近くに協力が得られる
家族や親戚がいる。
アラフォーの私も
人生の折り返し地点まできました。
平均寿命まであと残り40年ちょっと。
時々、自分の老後はどうなっているのかな
と考えたりします。