おはようございます!

週末は、心療内科からの友達とランチイエローハーツ

心療内科では、とくにいつも通りで、アルプラゾラムを半錠に最近してると話したので、薬を半錠に割ってだしてくれました。

オシャンティーランチ照れ



お友達も今踏ん張り状況魂

こうやってランチできるように頑張らんとね〜なんて話ししてました!


美容院も行き、伸ばしてた髪もちょっと短めに。
長すぎず短すぎるのお任せオーダーで、思ったより短くなってたかなぁ〜気づき



美容院に行く前に昼過ぎにアルプラゾラム半錠飲んで、夜ロフラゼプ酸エチル半錠飲んだので、眠気続きますねzzz


ダルーいゲド、今週も頑張ろ〜頑張りましょう〜









12/4飲んだ薬

アルプラゾラム錠0.2mg(頓服


夕食後

セルトラリン錠25mg 

ロフラゼプ酸エチル錠0.5mg


毎食後

セレキノン錠100mg (整腸剤