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フキを冷凍したら、水分がたくさん出てしまいました。
冷凍には向かないのかも。

おかず:牛すき焼き風、フキ炒め、玉子焼き、インゲン豆、レタス、プチトマト
ごはん:焼鮭ほぐし
スープ:白菜とネギのお味噌汁