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ゴハンの量多いかな?
食後はおなかいっぱいになるけど、夕方にはおなかすく。

おかず:チキンソテー、ホタテと白菜のクリーム煮、焼椎茸、スナックエンドウ、キャベツ、プチトマト
ごはん:焼鮭ほぐし
スープ:根菜の豚汁