がん予防？？
しまりすです
おせち料理にちょい飽きて・・・
しまりすの大好きな
むしゃむしゃ
でもでもチョコは太るとか虫歯になるとか
いろいろ言われていますが・・・
本当は
実は健康パワーとして注目されているんです。
●抗酸化作用
●動脈硬化の予防作用
●コレステロール値を下げる
●がんの発生を抑制する効果
チョコレートをたくさん食べる国では
胃がん死亡者が少ないというデータがあるんです。
例えば、一人当たりの年間消費量が最も多い
スイスと日本を比較してみると、
スイスのチョコレートの消費量は日本の約6倍、
胃がんによる死亡者数は約4分の1なんです。
その他、アレルギーや胃潰瘍を予防する効果も
期待できるという報告もあるんです
でもでも高カロリー食品であることは間違いないので
食べる量には気をつけてくださいね
きっと守って・・・
しまりすです
穏やかに新年を迎え
今年も
と心に誓うしまりすです
みなさん
今年もよろしくお願いします
てなことで
初コメントいただきましたぁ
９月のモニターさん ぴょんたさんです
ぴょんたさん
使い始めて４ヶ月です
急激な北風の寒さに震えながらも
お肌は元気です
大掃除やらなんやらで手はガザがザになっちゃったので
顔のお手入れの時に手にもスリスリしています
毎年この時期乾燥が気になるのですが
潤ってます
バラの香りにも癒されてます
これからの寒さにも耐えられるかしらと心配はありますが
きっと守ってくれる
って感じがしてます
年末から寒気がやってきて
全国的に
ですもんね
お肌は身体の一部ですから
風邪などでもお肌の調子が崩れてしまいます
体調にはお気を付けくださいね
女子力ＵＰ!!
しまりすです
早いもので 今年も今日が最後
カレンダーで分かってはいても・・・
１年がとっても早く感じます
たくさんのモニターさん
ありがとうございました
ブログをご覧の皆様
ありがとうございました
また来年も楽しくいろいろ情報お届けします
よろしくお願いします
今日は女子力
のお話
バラの香り
は女子力ＵＰ
バラの香りには、心を穏やかにしてくれる効果があるんです
嗅覚は脳の本能に直接結びつくので、
優しく・和やかに・ゆったりとした気分にしてくれます
イライラしたり落ちこんだときにも有効です
また、バラに含まれている香り成分、
ゲラニオールは鎮静作用や引き締め作用に優れた成分です
ローズのスキンケアがデリケート肌や
アンチエイジングに良いのはこの成分のおかげなんですね
シトロネロールという香気成分は、
緊張を和げるので生理前のイライラや体の不調にも効果ありです
そしてバラはビタミンCや抗酸化成分を含んでいるので、
美肌効果
女性ホルモンのバランスを整える効果催淫効果（モテ効果）
まであるというから見逃せないですよね
バラの香りをまとって
毎日をバラ色にすごせますよ
『クリスチャン ディオールの化粧ポーチ』プレゼント
しまりすです
今日も寒い
今日が会社の裏のパン屋さん
が年内最後なので
慌てて
で買いに
お目当ての明太子パンＧＥＴしてきました
今年もあと残すところ・・・・わずか・・・・
そこで
ちょい広告を
今楽天市場のエテルトでは
なななななななんと
お試しキャンペーンやってます
たくさんの方々にまず
アナライシスをお試し頂きたいので
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北風にまけず
しまりすです
なんと159年前の今日（1851年12月29日）
米・マサチューセッツ州で、ズボンをはいた罪で、女性が逮捕されたとのニュース
今の時代では考えられない
今日エテルトは大掃除
なのでしまりす
159年前だと逮捕だったのかと思うと・・・
今は良い時代
今日は10月のモニターさん
あゆさんからの
紹介しちゃいます
あゆさん
使い始めて３ヶ月
子育中のバタバタにアナライシスの簡単お手入れは
めちゃ助かってます
北風に負けず自転車で滑走する毎日ですが
しっとりほっぺを保っています
これからが寒さも本番だけど…
頼りにしてます
これから１月２月と寒さも厳しくなりますね
メイクの前にしっかりお手入れで
カサカサ対策しましょうね
我慢はＮＧ
しまりすです
先日のクリスマスにスカイツリーがハートで点灯してましたが
からじゃ
うまく撮れませんでした
スカイツリーの最寄駅の業平橋駅が名称変更
「とうきょうスカイツリー駅」に
だそうです
いろいろ変化しますね
さてさて今日あたり会社も納めの方が多いのでは
そこで
この時期イベントシーズンは、食べすぎでふとるのが気になりますが、
まずは楽しく食べたい
てなことで
飲みたいものを食べてのんでしちゃいましょ
食べたものがすぐに脂肪になるワケではないので、
少しは軽い気持ちでがんばった自分にご褒美を
体に栄養が必要なように、心にも栄養が必要。
あれはだめ…これは…とか、こんな時間だし…
なんて考えない
食べたいと心が欲しているときは十分に食べちゃいましょう。
ごはんや肉や魚を抜いたり、
油をとらなかったりと、栄養が偏ってしまうようなことは
生野菜や漬け物を最初に食べ、ごはんをいちばん最後にするとか、
太りにくい食べ方の順序を心がけましょ
身体にも心にも十分な栄養をプレゼントした後は
ショッピングには「大股でちょっと早歩き」
入浴は好きな香りとともに「半身浴」
これで食べ過ぎた分は解消されます
楽しくイベントを過ごしましょう
冬でも対策
しまりすです
真っ赤な服着たオジイサンは
しまりすには見向きもせず・・・
時間がきたからと
さっさと帰宅してしまったようです
来年はオジイサンにも分かるように
つけとこうと
思いますふぅ・・・
今日は6月のモニターさんななさんからの紹介です
ななさん
アナライシスと出会って半年過ぎました
屋外
で過ごすことが多くてシミ・くすみが気になり
いろいろ塗ったり張ったりしたものの…効果がなかったのに
アナライシスでくすみがとれてすっきり
だって美白を宣伝してる化粧品じゃないのに不思議です
（私にとってはでしたけど）
メイクや汚れがきちんと落ちると、こんな感じなんだぁと
鏡見ながらにんまりしてます
シミも完全に消えてはいませんが、薄くなった感じ
テニス
の時以外はナチュラルメイクで過ごせるよーになりました
は1年中ですから
でもでも楽しく過ごしたいですからね
美容液のドレッシーザローションには
紫外線で傷ついた肌のコンデションを整える作用があります
肌の奥でしっかり働いています
されてますかぁ
