おなかが勘違い

しまりすです

あっという間に１月も半ば過ぎてます

何を急いでいるのか・・・・

なんて　ふと・・・

今日も寒さははりきってるみたいです

新年会なども落ち着き

夕飯をすませのんびりくつろいでいると・・・

なんだかお腹がすいて

お菓子をパクリ

などよく聞きますよね

２１時以降に食事される方も

太るのが・・・・と言う方

遅ご飯の食材にお薦めしたいのが「カツオブシ」です。
食べすぎを防ぐ効果が期待できる「満腹系」アミノ酸、ヒスチジンが

たっぷり含まれているんです。

カツオブシ

と聞こえてきそうですが・・・

にかけても

鰹節にお湯・醤油・生姜（チューブでＯK）でスープに！

勝手にお腹がいっぱいと勘違いしてくれます

お試しあれ