ペットボトル症候群
炭酸飲料水(350ml)の糖分をスティックシュガー(3g)で換算すると、
ノンカロリーで1.5本、
カロリーオフで約5本、
通常のもので約12本分になります。
無意識のうちに糖分を意外とたくさんとってしまうケースがおこり
血糖値が高くなり、さらに進むと体はどんどん痩せていきます。
糖分をとって太るイメージでしょうが
高血糖の人はインスリンの分泌能力が劣って
血液中にはたくさん糖があるのに、
エネルギーとして利用されない状態になります
こうして血糖値だけが上がり、痩せていくのです
お気を付けください