指先から根元へ

冬真っ最中でハンドクリームをお使いの方多いと思います。

そこで

効果的な使い方を

1.クリームをつけ、指先から根元に向かってマッサージします。
2.各指の第２関節を軽く揉みほぐす。
3.各指の間を軽く押す感じでマッサージ。
4.手を広げたり閉じたり、指折り数えたりと指の運動をすると効果的です。

以外と指の根元から指先に向けて

つけている方が多いのを見かけますが、

指先から根元にむけてが効果的なのです