顔を洗いすぎないこと
洗顔は適当でいいってことではありません
正しく洗顔することが大事なのです
サッパリ洗ってパンパンパン！でおしまいとか
または、ベタつくのが嫌だからと、ゴシゴシ一生懸命に洗って…
でもゴシゴシは洗うのは肌を乾燥させる原因です
ゴシゴシ洗うと、汚れと一緒に大切な
細胞間脂質まで洗い流されてしまうからです。
一瞬は皮脂を取り去っても、取りすぎると、
危機感を感じ身体から皮脂をもっと出してくるものなのです
これではオイリー肌は改善されません。
洗顔料はしっかり泡立てて、優しく洗うこと。
特に頬骨の部分は力が入りやすいので要注意です。
アブラっぽくなりやすいTゾーンから洗い始めるといいです。
すすぎはぬるめの湯で、こすらずにしっかりと。