相変わらず調子が悪いですが気にせず生きてます
楽しかった新人戦も終わり又日常が帰って来ました
※ダイエット中なのに練乳を沢山かけてもらったかき氷🍧
美味しかった(๑´ڡ`๑)
息子と練習
昨日から期末テストということで部活が無い息子ですが相変わらず大会の結果を引きずっている様で元気が無いです
テスト勉強も全くやっていない様で終わってます
なので陸上の先輩としてちょっとアドバイス！
息子の場合、幅跳び１種目に集中して取り組んでるので失敗した時のダメージがデカい!
そして最近のジャンプは８割ファールしてるし軽くイップスなんじゃないかと思う
という事で気分転換に違う種目に挑戦してみろと言いました
違う種目といっても全く関連性の無いものは難しいので三段跳びか１１０mHをオススメしました
息子もやってみようかなと言ってたし２ヶ月後に記録会があるので果たしてどの種目を選択するか楽しみですわ
まぁ頑固なんで今後も幅跳び一本でいく事も十分あるけど学生はオッサンと違って時間が限られてるからね、後悔の無い様に頑張って欲しいです✨
外で話してたのでついでに息子のアップを一緒にやりました！それが題名の立ち５段跳び
息子で大体１２m位跳ぶそうです
息子は足が遅いので１２mは陸上部なら普通なんだと思う！
じゃあ私は１０mだな！って事でジャンプ！
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息子 『９m位じゃね？』
え？マジで？一歩あたり２mもいかないの？息子の４歩にも負けてるし！バネ死んでるじゃん、足に腱ついてる？
その後５回位挑戦したけど記録は伸びず
改めてオッサンになったなとしみじみ感じました
たまにはこういう練習もいいかもね!ストライドが伸びそうなきがする✨️
そして今朝、めっちゃ腰と股関節いてぇ!!
調子に乗ってやり過ぎた
っふ、親ってのは自分の身体を犠牲にしてでも子供を助けるものさ（キメ顔）
あぁ痛てぇ、それでも今日は頑張って走りたい（練乳分は走らないと又太る）
今日はここまで!