こんにちわ、yumiです。
先週は、宇宙生から連絡を貰ったり、こちらから連絡をしたりでちょこちょこzoomをしていました。
えりりん、ちおたん、ゆうこちゃん、あいちゃん、あやこちゃん、沖縄のなっちゃん、かおりちゃん、みんなありがとうー！！
少し前まで、なーーんか本調子じゃなくて。
悪いことが続くなぁっていう。
仕事も忙しいし、正に心を亡くしていました。
そんな時に宇宙生と繋がれるのって、ほんとーーーに至福。
そんな中、自分の低能ゴッドに、気づけたお話。
気がついたのは今週の月曜日。
先週から仕事が忙しく、引き継ぎも多く新しく対応する仕事が増え、てんやわんわ。
引き継ぎは受けたけど、初めて回す仕事って感覚的にわからなくて手戻りが多い💦
前日の日曜日は夕方から夜まで寝てしまったのに、夜はいつも通りに寝れるという。
相当疲れてたのね、わたし。
で、月曜朝起きてみると体が疲れててダルいし重い。
体調不良ではなく、明らかに運動不足の重さ。
仕事の合間にヨガしてみると、やっぱり軽くなるし気分も落ち着く。
仕事終わって、夜。
ヨガやってから寝ればスッキリ出来るんだけどなー
ヨガマット掃除するの面倒くさいなー
疲れちゃったから、やる気でないなーー
そう言えば、ヨガ辞めて一年半位たつのかー
全然続けられなかったなぁ
と、無意識に出てくる責める声
「あれ、、私。。ヨガが好きなのはやったあとの幸福感とか達成感とか、体が緩む感じが好きなのに、、やる前からやらない事を責めてる
」
これ、気づいたらチョーーー衝撃でした
全くの無意識で自分責め
いやーー、習慣って恐ろしい((((；゜Д゜)))
何でやる前から責めとんねん
「本当はどうしたい？」って聞く前から思考バリバリ、結局エゴちゃんに殺られてるわー
しかも、無意識に余計な物をくっつけてる！！
よく気づけた、、私偉い
と言うことで、引き続き思考を手放す訓練を続けて行きます