朝：ご飯・ぶりの刺身
昼：弁当
夜：焼肉
散歩：20分
うぃーふぃっと：30分
焼肉がっついてしもぅた！！
帰ってｗｉｉで測ったら
２．２ｋｇ増えてました・°・(ノД｀)・°・
頑張れ自分！！
今日から何度も挫折したダイエット開始ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
②年後にウェディングドレスを着るためです
Ｗｉｉ ｆｉｔ も買ったし！！！
3日坊主にならないように気をつけます
１０／２０
朝・ホッケとご飯（３６３kcal）
昼・弁当（５００ｋｃａｌくらい）
夜・たこ飯と里芋とイカの煮物（４１５kcal）
ｗｉｉ ｆｉｔ 30分
