仕事終わってから、友達に誘われてホットヨガの体験へ行って来ました
身体も硬く、ヨガ初体験の私大丈夫かなぁ？とおもいつつも、運動不足解消デトックス
なんて、張り切っていましが、ホットヨガは38度中でヨガする…
38度の中にいるだけで、汗がかくのにそれで身体を動かすなんて、それも60分コース
正直かなりしんどかった
最後は早く終わって欲しい！！って願っちゃうぐらい
終わった後は、シャワーを浴びても汗は止まらず、頭痛と吐き気に襲われました
少し休んでからご飯を食べに行ったけど、頭痛と吐き気と倦怠感におそわれ、とりあえず サラダ少しとハーブティーを飲んできました
明日は仕事なのに体調治るかなぁ？
今日は早く寝よう
iPhoneからの投稿
身体も硬く、ヨガ初体験の私大丈夫かなぁ？とおもいつつも、運動不足解消デトックス
なんて、張り切っていましが、ホットヨガは38度中でヨガする…38度の中にいるだけで、汗がかくのにそれで身体を動かすなんて、それも60分コース
正直かなりしんどかった
最後は早く終わって欲しい！！って願っちゃうぐらい
終わった後は、シャワーを浴びても汗は止まらず、頭痛と吐き気に襲われました
少し休んでからご飯を食べに行ったけど、頭痛と吐き気と倦怠感におそわれ、とりあえず サラダ少しとハーブティーを飲んできました
明日は仕事なのに体調治るかなぁ？
今日は早く寝よう
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