頸の筋肉の緊張で“うつ”の引き金に
さっむーいこの季節❄️
「季節の変わり目いつも体調崩すのよね〜」
なんて方、寒くなると“頭”とか“首の”血流悪くなりやすいですよね！
で、そんな首の筋の過緊張が起きるとこんな難治性の不定愁訴が…
👇👇
原因不明の頭痛
めまい
疲労
多汗
不眠
胃腸症
血圧不安定
気分障害
etc…
普段は血圧をお薬でコントロールされている方も、季節の変わり目（寒暖の差）で“動悸”がしたりなんか…
では対策は？？
【血流をかえる！！】
“スワイショウ”
なんかも何かをしながら出来るので良いです🙆♀️無理なく動こう！
筋肉が固まっているかたは まずは治療で硬さをとっていくのがおすすめですよ👍
季節の変わり目にうまく順応していきましょうね🌲🌿🌳
ご自愛ください😊
