🌸連絡が来ない恋から、自分軸の愛へ
今日のLessonは…
🌸彼から連絡が来ないのはなぜ？本当の理由
「どうして連絡くれないんだろう…」
スマホを見るたびに、胸がざわざしてしまう。
さっきまで普通にやり取りしていたのに
急に返信が止まってしまうと、
嫌われたのかな
何かしてしまったのかな
もう気持ちはないのかな
そんなふうに考えてしまいますよね。
きっと今これを読んでくださっているあなたも、
同じような気持ちを抱えているのではないでしょうか。
何度もスマホを見てしまう時間も、
落ち着かない気持ちも、
全部すごく自然なものです。
それだけ大切に想っている、ということだから🌸
🌿でも、ここでひとつお伝えしたいことがあります
これまでたくさんのご相談を受けてきて感じるのは――
連絡が来ない＝気持ちがない
とは限らない
ということなんです。
むしろ、
気持ちがあるからこそ
自分の中にこもってしまう男性も少なくありません。
🌿男性側に起きていること
女性は
「気持ちがある＝連絡したくなる」
ことが多いですよね。
だからこそ、
連絡が減ると不安になる。
でも男性は
✔ 仕事や現実の課題に集中している
✔ 自分の中で整理したい
✔ 中途半端な状態で向き合いたくない
こんなふうに
“外に出さず内側で抱える時間”
が必要になることがあります。
つまりこれは
あなたを軽く扱っているのではなくて、
自分なりに向き合おうとしている時間
だったりするんです。
🌿それでも不安になってしまうのは…
そう頭では分かっていても、
やっぱり苦しいですよね。
連絡が来ないことそのものよりも
・嫌われたかもしれない
・愛されていないかもしれない
・大切にされていないかもしれない
そう感じてしまうことが
一番つらい
ここがいちばん、
心が揺れるところだと思います。
でも実はそれは、
彼の行動によって生まれた不安というより、
自分の中にある
「愛を失う怖さ」
が反応している状態
だったりするんです。
🌿セッションで本当によく見る流れ
彼は離れようとしているわけではないのに
不安から追いかけてしまい、
その不安がさらに距離を生んでしまう
という流れです
だからこそ私はいつも、
どちらが悪いという話ではないんですよ、
とお伝えしています。
実はこれ、
相手との関係の中で起きているように見えて
自分の不安が、
自分で距離をつくってしまっている状態
なんです。
でもそれは無意識に起きていることで、
自分を守ろうとしている自然な反応。
🌿じゃあどうしたらいいの？
だからまず大切なのは、
「連絡が来ない＝終わり」
と決めつけてしまわないこと。
そしてもうひとつ。
彼を動かそうとする前に、
不安になっている自分の心を
やさしく整えてあげること。
不安になるあなたは弱いのではなくて、
それだけ愛しているということだから🌸
🌸連絡が来ない時間は…
実はこの時間は、
関係がダメになっていく時間
ではなくて
自分とのつながりを取り戻す時間
でもあります。
ここが整ってくると、
関係の流れが変わっていくのを
本当にたくさん見てきました。
彼から連絡が来ないときこそ、
自分を取り戻すチャンスですよ〜✨
🌿次の記事では
「頭では大丈夫って分かっているのに、
待っている時間が苦しくなる…」
そんなとき、
心をどう整えていけばいいのか。
次の記事では
不安に飲み込まれそうな時間を
やさしく乗り越えるための整え方を
お伝えしていきますね🌸
次回は
👇
彼を待つのがつらいときの心の整え方【Lesson2】
また、お越しくださいね〜。