雪少ないなー

こんにちは♪

慶太です^_^

最近良い睡眠に憧れてます。

寝つきと寝姿勢が良くないので治したいと思っています。

真上を向いて真っ直ぐな姿勢で寝ようと始めるのですが、なぜか横向きやうつ伏せじゃないと寝れなくていつのまにか姿勢は変わっています。

顔やまつ毛や髪に寝癖がすげーつきます。

この意識を続けていればいつか熟睡できる日が来るのかな。。

良い方法知ってる方、どうかご教授ください。