皇居７周

昨日は久しぶりに皇居７周イベントを企画しました。

第１回は２００８年

フルマラソンを初めてはしり３５ｋｍ走した方がいいなと思った僕が、初めてフルを走るという仲間のために始めました。

といいながら慣れるにつれやらなくなり実に1年1カ月振り。

今回参加は７人

皇居に19時10分集合

黙々と走り始め途中で

ラフィネ何時までだっけな

と急に不安に。

そういえば銭湯は大丈夫だけどシャワー系のとこ早く終わるんだ。

心配になり６周目で21時半になったので強制終了。

なんか不完全でした。

嘘です。

助かりました（笑

ラップは大体

２５分

２５分

２５分

２３分５０

２３分５０

２１分５５

で２時間２４分でした。

まーいい練習でした。

で練習前にアートスポーツへ

ついついミニマスを衝動買い

今朝ジョグしたら中々よかったです。

実は大阪マラソン後にフォアフットを普段から意識していたので特にゆっくりだったら問題ありませんでした。