背筋

大阪マラソンが終わり

仕事ばかりしてました。

嘘です。

腰を休めようと１１月はのんびり

昨日今月２度目の整体

なに　この背中！

なんかした？

いえ　なにも・・・

走らなかったら余計バリバリになりました・・・

少しだけ走りなさい。

と言われたので昨日からジョグ再開しました。

昨日は５ｋｍ

今朝は佐川に行ったらまだ荷物が来てなかったから１５ｋｍジョグ

やっぱり走るのは気持ちいいですね！

さて　月末はつくばマラソン

去年は福知山マラソン後中４日で参加でしたので被り物でキロ４で走りました。

２３ｋｍで撃沈・・・

残りを苦しみながらゴールしました。

仮装で苦しむレースは嫌ですね

サブスリーランナーの方々の良い目標にはなったようですが・・・

今年は大阪でナイスラン

つくばで仮装の予定でしたが大阪失敗したのでやむなくつくばもガチでがんばります～