玉子

玉子は一日何個まで？



コレステロールや鉄分の過剰摂取 プリン体など 玉子の食べ過ぎは体に良くないなどとまことしやかに語られますが


実際のところどうなんでしょうか



昨日は『カロリー』 の代わりに『ほっこり』を使う事を提案しましたが

体に気を使いすぎて食べたいものを食べない事がストレスになってしまえば意味がない事だと思います


結論として
食べたいものは我慢せずにどんどん食べようという事です
常識の範囲で


という訳で今日は三種の調理法の玉子で ほっこりしました