こんばんは～
最近
朝、目を覚ますと
すんごいネガティブ集団に
絡まれることが
ちょくちょくある・・
「あゎゎゎゎ～」
「近寄るなぁぁぁ～」
などと念じてはいるが
そんなことで
ネガティブが
なくなるわけないよね？
しっかり夜も
ネガティブワークして
ろうそく瞑想して
自分自身を褒め殺しして
シャワーガンガン浴びてる
実は自分、
アニマルコミュニケーションも
習得している！！
↑アニマルコミュニケーション
とはテレパシーを使って
動物と話をする。
動物の想いをキャッチ
したりするんです！！
まだまだ駆け出しだが
毎日シャワーを浴びながら
仕事場の大好きなワンコ達に
毎日練習に付き合って貰ってる！
やっぱり動物は可愛いよね
何だかんだで
あっという間に時間は経ち
最後にしっかり宇宙に
「とびきりの
メッセージください！！」
と伝えてから
寝るようにしている。
そんな感じで
朝になり目を覚ましても
何か胸の辺りがモヤモヤする・・・
先程も伝えたが
「ネガティブ集団」だ！
ここで
正義の味方でも居てくれたら・・
変態仮面～！！！！
正義の味方だったら種類問わず！！(笑)
話が逸れたが・・・
正義の味方がいたら
チョチョイと
やっつけてもらうのだが
そうもいかない・・・
結局自分で
何とかするしかない！！
そんなこともあり
先日知人に
「朝起きたら、
ネガティブで
モヤモヤしてる・・・」
と伝えると
「ヒマやからや～ん！！」
と言われ・・・
はっ！ほんまや～！！
確かに！
忙しくしてる時や
やらないといけない事を
している時は
ネガティブなんて出てこない！！
もっとしなくては
いけない事を
ドンドンして行かねば！！
と新たに思ったよね。
それでもネガティブは
ちょっとした隙間に
やって来たりする。
そんな時に大事な事がある！
すぐに切り替える！！
でないと
ネガティブにハマると
沼みたいに
ドンドンと持って行かれて
抜け出せずらくなる！
ネガティブから抜け出すには
良い事、楽しかった事、
ポジティブを
考える様にする！！
しかも切り替えを
出来るだけ早く！！！
ボルトよりもね！
↑100m選手だね！
あ、ボルトは100m9秒台だな・・
９秒あったら
沼確定！！だね
あかんや～ん
夜の習慣も大事だが
朝の習慣も
とても大切になってくる！！
例えばの話だが
朝一番に誰かと
ケンカしたとしよう。
きっとズルズル引きずるよね？
ネガティブな気持ちを！！
沼から中々抜け出せず・・・
嫌な１日決定～！！
↑絶対に嫌だぁぁぁぁ～
そうならない為にも
朝一番
「テンション爆上げ大作戦！！」
この作戦をしよう！！
とても簡単！
あなたの好きな
ノリノリの歌に合わせて
Let's dance！！！！
たったこれだけだけど
体も暖まる！
気持ちも楽しくなる！！
何より
魂が喜ぶ！！
そして時間が経っても
気分が良いのが持続している！！
そんな感じで
仕事に行ったら
あなたの事が
飛びきり魅力的に見えて
みんなあなたに釘付けに
なってしまうよね！！
自分は最近のお気に入りは
ゴリエの
「ペコリナイト！！」
めっちゃ古っっっ！！
てそこのあなた突っ込みましたね！！
この曲が流れただけで
勝手に体が動き出す～
頭の片隅に常にあるから
少しでも思い出すと
体が勝手に乗ってくる～
瞑想で自分の内側を無にする事も
とても大事！！
だが
自分をポジティブで爆上げして
自分を機嫌を良くするのも大事！！
この楽しく踊っている時に
ドーパミン、セロトニン、オキシトシン
などの
「幸せホルモン」
がドンドン脳内で分泌される！！
最高だよね！！！
そして
どんなに悪い嫌な事にでも
良い事にも
「ありがとう！！」
この心からのありがとうで
あなたも最高を
手に入れる事ができる！！
danceだって
誰にも見られないんだったら
飛びきり楽しく
ダンシングしよう！！！！