聖地日本
に
住んでいることを
誇りに思い
今在ることを
心より感謝します
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簡単にできる『許す』方法とは？
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いつも同じことや
同じ人に対して
許せないと怒ったり
腹を立てたり
嫌だと押しのけたり
ケンカしてしまったり
解決できないので
更に許せない
同じことで
悩まされるのって
嫌ですよね。
では、どうすれば
解決できるでしょうか？
イライラさせる相手を
許す方法では
じつは、許すことが
出来ていません。
許せないと怒ったり
腹を立てたり
モワッ！と
湧き上がって来る
漠然とした不安も
そのネガティブな
感情を感じているのは
自分自身です。
本来のあなたの
純粋な魂は
ネガティブな感情に
傷ついているので
自分を無意識に
傷つけています。
ネガティブな感情が
出てくることは
分かると思いますので
ネガティブな感情を
心で感じる前に
その感じ方を
やめてみて下さい。
（自分を傷つけないために
やめると決めてみて下さい。）
心の奥底に
押しやるのではありません。
ネガティブに感じているのを
やめるだけです。
そして
深呼吸してください。
たったこれだけで
『ゆるす』ことが出来ますよ。
試してみて下さいね。
つづく